Méthode de calcul
Les formules partent de 5 pieds (152,4 cm) et ajoutent une quantité fixe par pouce supplémentaire (2,54 cm) :
| Formule | Hommes (kg) | Femmes (kg) |
|---|---|---|
| Devine (1974) | 50 + 2,3 × pouces | 45,5 + 2,3 × pouces |
| Robinson (1983) | 52 + 1,9 × pouces | 49 + 1,7 × pouces |
| Miller (1983) | 56,2 + 1,41 × pouces | 53,1 + 1,36 × pouces |
| Hamwi (1964) | 48 + 2,7 × pouces | 45,5 + 2,2 × pouces |
La plage santé correspond au poids donnant un IMC de 18,5 à 24,9.
Exemple concret
Un homme de 175 cm (8,9 pouces au-delà de 5 pieds) : Devine = 50 + 2,3 × 8,9 ≈ 70,5 kg ; plage santé 56,7–76,3 kg.
Questions fréquentes
Pourquoi les formules diffèrent-elles ?
Elles ont été conçues pour des usages différents (comme le dosage des médicaments) sur des échantillons différents : considérez-les comme des estimations proches.
Conviennent-elles aux sportifs ?
Elles ignorent la masse musculaire, le poids santé d’un sportif peut donc être plus élevé.
Le poids idéal est-il un chiffre unique ?
Mieux vaut raisonner en plage santé, affichée à côté des formules.