Méthode de calcul
- Sans allaitement : l’ovulation peut revenir dès 3–4 semaines, en moyenne après 6–12 semaines, et peut survenir avant le retour de couches.
- Allaitement exclusif (jour et nuit, sans compléments) sans règles : protection élevée (méthode de l’allaitement maternel et de l’aménorrhée, MAMA) jusqu’à 6 mois seulement.
- Allaitement mixte : la fertilité revient souvent plus tôt et de façon imprévisible.
- Espacement : l’OMS recommande au moins 24 mois entre une naissance et la grossesse suivante pour la santé de la mère et du bébé.
Exemple concret
Naissance le 1er mars 2026 avec allaitement exclusif : fin estimée de la protection MAMA le 1er septembre 2026, et grossesse suivante recommandée à partir du 1er mars 2028.
Questions fréquentes
Puis-je tomber enceinte avant le retour de couches ?
Oui — l’ovulation a lieu environ deux semaines avant les premières règles, une grossesse peut donc survenir sans les avoir vues.
L’allaitement est-il une contraception fiable ?
Seulement si les trois conditions sont réunies : allaitement exclusif, absence de règles et bébé de moins de 6 mois.
Et après une césarienne ?
Beaucoup de médecins conseillent d’attendre au moins 18 mois pour réduire les risques utérins lors de la grossesse suivante.