طريقة الحساب
- بلا رضاعة طبيعية: قد تعود الإباضة بعد 3–4 أسابيع فقط، وفي المتوسط بين 6 و12 أسبوعاً، وقد تحدث قبل أول دورة.
- رضاعة طبيعية حصرية (ليلاً ونهاراً دون إضافات) مع غياب الدورة: تعطي حماية عالية (طريقة الإرضاع LAM) حتى 6 أشهر فقط.
- رضاعة جزئية: تعود الخصوبة غالباً أسرع وبشكل غير متوقع.
- المباعدة: توصي منظمة الصحة العالمية بمدة لا تقل عن 24 شهراً بين الولادة والحمل التالي لصحة الأم والطفل.
مثال عملي
ولادة في 1 مارس 2026 مع رضاعة طبيعية حصرية: تنتهي الحماية التقديرية للرضاعة في 1 سبتمبر 2026، والموعد المنصوح به للحمل التالي ابتداءً من 1 مارس 2028.
أسئلة شائعة
هل يمكن الحمل قبل عودة الدورة؟
نعم، لأن الإباضة تسبق أول دورة بنحو أسبوعين، فقد يحدث الحمل دون أن تري أي دورة.
هل الرضاعة وسيلة موثوقة لمنع الحمل؟
فقط بشروطها الثلاثة: رضاعة حصرية، وغياب الدورة، وعمر الطفل أقل من 6 أشهر.
متى بعد الولادة القيصرية؟
ينصح كثير من الأطباء بالانتظار 18 شهراً على الأقل لتقليل مخاطر الرحم في الحمل التالي.