طريقة الحساب
عندما يتغير طول الدورة، تتغير الإباضة معه. طريقة الأيام المحسوبة (Calendar/Ogino) تعطي نافذة واسعة تغطي الاحتمالات:
First fertile day = shortest cycle − 18 Last fertile day = longest cycle − 11الأيام محسوبة من أول يوم في الدورة (اليوم 1). كلما زاد الفرق بين أقصر وأطول دورة اتسعت النافذة.
مثال عملي
أقصر دورة 26 يوماً وأطولها 35 يوماً: أيام الخصوبة المحتملة من اليوم 8 إلى اليوم 24 من الدورة.
أسئلة شائعة
لماذا النافذة طويلة؟
لأنها تغطي كل الاحتمالات بين أقصر دورة وأطولها. اختبارات الإباضة تضيّقها كثيراً.
ما أسباب عدم انتظام الدورة؟
منها تكيس المبايض واضطرابات الغدة الدرقية والتوتر وتغيرات الوزن. استشيري الطبيبة إن كان الاضطراب مستمراً.
هل يصلح هذا لمنع الحمل؟
لا، الطرق الحسابية غير موثوقة لمنع الحمل، خاصة مع الدورة غير المنتظمة.